Kenali Manfaat Teh Hijau Untuk Manusia dan Konsumsi Setiap Harinya
Kesehatan

Kenali Manfaat Teh Hijau Untuk Manusia dan Konsumsi Setiap Harinya

Ada banyak manfaat teh hijau untuk manusia. Teh hijau bisa dikonsumsi untuk mendapatkan berbagai macam manfaat teh hijau untuk kesehatan. Teh hijau juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan dan bahkan menjadi bahan terbaik untuk diet.

Untuk mendapatkan manfaat teh hijau untuk diet dan kesehatan, dianjurkan Anda mengonsumsinya secara rutin setiap 2 kali sehari yaitu di waktu pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Berikut manfaat dari teh hijau yang Anda bisa dapatkan jika Anda konsumsi secara rutin!

Manfaat Teh Hijau Untuk Manusia

Membantu meningkatkan pembakaran lemak

Kenali Manfaat Teh Hijau Untuk Manusia dan Konsumsi Setiap Harinya

Anda yang ingin agar lemak dibakar lebih banyak, utamanya ketika olahraga baiknya Anda konsumsi the hijau. Manfaatnya tentu sangat besar termasuk dapat meningkatkan jumlah lemak yang dibakar ketika Anda sedang olahraga.

Hal ini terlihat dari penelitian yang membuktikan bahwa orang yang minum teh sehat ini sebelum olahraga dapat membakar sebesar 17% lemak lebih banyak. Tentu dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

Membantu menurunkan resiko kanker

Jenis teh ini kaya akan kandungan antioksidan didalamnya. Hal tersebut tentu dapat memberikan manfaat yang besar dalam menurunkan resiko berbagai jenis kanker. Karena diketahui bahwa kerusakan yang bersifat oksidatif memberikan kontribusi besar atas perkembangan kanker.

Seperti halnya kanker payudara, prostat dan kanker usus beserta berbagai zat antioksidan didalam teh hijau juga dapat menangkalnya tentu saja.

Membantu menurunkan resiko diabetes

Kenali Manfaat Teh Hijau Untuk Manusia dan Konsumsi Setiap Harinya

Diabetes tipe 2 merupakan suatu penyakit yang menjadi epidemi saat ini. Akan tetapi jangan Anda khawatir karena Anda juga bisa menurunkan resikonya dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin.

Didalam sebuah penelitian turut disebutkan tentang hal tersebut. Di Jepang ditunjukkan bahwa mereka yang rajin untuk minum teh ini memiliki resiko sekitar 42% jauh lebih rendah untuk terkena masalah diabetes.

Baca Juga :   Jangan Sepelekan Tempe dan Tahu untuk MPASI 7 Bulan

Itulah berbagai manfaat yang bisa Anda temukan dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. Konsumsi secara rutin dan raih manfaat sehatnya untuk tubuh Anda. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat dan menginspirasi Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *